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Impresionante entrenamiento en parque al aire libreImpresionante entrenamiento en parque al aire libre

21.11.09 A las contracciones abdominales que le permiten colocarse paralelo al suelo con el solo agarre de sus manos a la barra. Otro momento importante, las dominadas que realiza con un agarre completamente estrecho y acabando el movimiento con la mitad de su cuerpo por encima de la barra. Todo un prodigio de fuerza y originalidad, tanto el protagonista como sus ejercicios ...
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Breve historia del culturismoBreve historia del culturismo

05/08/09 Por admin sobre Culturismo

La utilización de pesos y halteras, como método físico para desarrollar la fuerza muscular tiene un origen remoto y documentado en numerosas civilizaciones antiguas. El levantamiento de peso, entendiéndolo como demostración de fuerza, fue conocido en la vieja China, en el imperio Asirio-Bavilonio, en el antiguo Egipto, en la cultura maya y entre las tribus barbaras de Germania y Britania. Aunque sin duda, el primer antecedente del ideal fisicoculturista, el entrenamiento del cuerpo humano se encuentra en la Grecia clásica, como lo atestiguan el magnifico arte helénico y los restos arqueológicos de aquel periodo que prueban el uso de pesas y halteras para ejercitarse y desarrollar la fuerza por parte de los atletas griegos. Un testimonio de ello es que alrededor del 558 a.C. nace el famoso luchador Milo de Crotona (Italia) ganador de 6 JJOO, al que se atribuye el invento de la resistencia progresiva. Milo se hizo popular por transportar cada día un ternero en sus hombros hasta que dicho ternero tuvo 4 años de edad, con lo que su fuerza y tamaño muscular fue aumentando progresivamente.

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