Breve historia del culturismo

05/08/09 La utilización de pesos y halteras, como método físico para desarrollar la fuerza muscular tiene un origen remoto y documentado en numerosas civilizaciones antiguas. El levantamiento de peso, entendiéndolo como demostración de fuerza, fue conocido en la vieja China, en el imperio Asirio-Bavilonio, en el antiguo Egipto, en la cultura maya y entre las tribus barbaras de Germania y Britania. Aunque sin duda, el primer antecedente del ideal fisicoculturista, el entrenamiento del cuerpo humano se encuentra en la Grecia clásica, como lo atestiguan el magnifico arte helénico y los restos arqueológicos de aquel periodo que prueban el uso de pesas y halteras para ejercitarse y desarrollar la fuerza por parte de los atletas griegos. Un testimonio de ello es que alrededor del 558 a.C. nace el famoso luchador Milo de Crotona (Italia) ganador de 6 JJOO, al que se atribuye el invento de la resistencia progresiva. Milo se hizo popular por transportar cada día un ternero en sus hombros hasta que dicho ternero tuvo 4 años de edad, con lo que su fuerza y tamaño muscular fue aumentando progresivamente.

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El fisicoculturismo es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con peso, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible. También se suele llamar culturismo o musculación y no debe confundirse con la halterofilia ni con el atletismo.

El movimiento fisicoculturista moderno se debe principalmente a dos personas: E. Desbonnet y Eugenio Sandow.

E. Desbonnet estuvo vinculado estrechamente a Hipólito Triat de quien fue discípulo. Desbonnet, creador de la «Gimnasia de los órganos» fue el primero en aplicar las series y las repeticiones a los ejercicios y también la supervisualización correcta de éstos delante del espejo.

A Eugenio Sandow, uno de los hombres más fuertes que han existido, le debemos las poses plásticas La asociación indirecta de Desbonnet-Sandow fue el primer paso importante del nacimiento de lo que será el fisicoculturismo moderno. A partir de estos dos hombres, el culturismo se dividió en dos ramificaciones, la escuela francesa cuya base ideológica era el desarrollo integral del hombre y la escuela americana, limitada al desarrollo de la musculatura. La escueta francesa estuvo formada en su inmensa mayoría por médicos; la escuela americana por halterófilos.

Marcel Rouet fue el primer hombre que estableció una metodología del entrenamiento basado en los conocimientos científicos de su época y también fue el «inventor» de la palabra culturismo o cultura totí del ser humano.

Las últimas décadas de la historia fisicoculturista están marcadas por la figura de Joe Weider, editor de numerosas publicaciones y metodos de entrenamiento fisicoculturista que difunden y popularizan los diferentes sistemás y técnicas tanto de entrenamiento como de nutrición utilizados por los fisicoculturistas. Durante los años 80 el entrenamiento de la fuerza con fines no competitivos, de acondicionamiento general y estéticos, adquirió una popularidad de desproporcionadas dimensiones. A este hecho se le unió el auge y la consideración del culturismo como deporte, con lo cual se formó una especie de matrimonio de conveniencia. Un elevado porcentaje de la población buscaba fines muy parecidos a los culturistas (incrementar la masa muscular, reducir la grasa corporal y mejorar la presencia física) y el mundo del culturismo se aprovechó de la situación creando una industria que hoy mueve millones de dolares. Actualmente la situación ha evolucionado de tal manera que aquellos que se lo pueden permitir ya consultan a un entrenador personal, como si se tratase de un médico,para lograr ese ansiado cuerpo perfecto.